日々練習や試合をされている方、サポートされている皆さまお疲れさまです＾＾
心地良さからパフォーマンスアップへ！
アロマを使い個の強さを引き出すコンディションのサポートを行います
スポーツ大好きアクティブセラピスト
アロマサロン ル リ ブロンのゆりです🌷
岐阜県の可児市にあるサロンですが
こんな方におすすめです🍀
◇オイルマッサージが好き
◇香りが好き
◇皮膚感覚と鼻から心地よさを感じたい
◇安心感のなかで身体を休めたい
◇スポーツしている人、経験している人と話したい
◇競技スポーツ、日常でも気持ちが揺らぎがちな人
◇自分でケアする方法を探している
◇パフォーマンスがなかなか発揮できない
→最近やってもやっても上手くいかない
→やる気、モチベーションを維持しづらい
→朝起きるのがしんどい など
◇月経についての悩みがある
◇自分のことがなかなか好きになれない
このような方は
アロマの特性の力を借りながら
わたし自身の経験や体感も踏まえながら
お力になれるかもしれません🤲✨
メニューの言葉にもあります「コンディショニング」とは
試合などでのピークパフォーマンスに向けて
身体だけではなく、心もベストな状態に
持っていくことのできる、ありとあらゆること
・日々の体調管理
・食事での栄養管理
・練習やトレーニング
・質の良い睡眠
・休息 など
そのなかの休息の部分で
アロマの特性を活かし、香りを通して自分を見つめ
リラックスすることで
脳の指令から肉体への伝達もスムーズになり
身体も動かしやすくなり
自然とまた自分の目の前の課題に向き合っていける状態へと
導いていきます
練習以外、家以外での場所の緊張感は逆に良い刺激となり
良い睡眠へと繋がることもあります
例えば香りのご提案だと
5月を目前にしていて、新しい環境に少しずつ慣れてきて
緊張から緩みが出て、やる気の低下を感じている方には
▷ジンジャー
▷ブラックスプルース
▷ホーウッド
こんなブレンドをファーストチョイスで出しても良いかなと考えます
精油にはそれぞれ個性豊かな芳香成分をたくさん持っていて
その時の状態に合わせて
ご提案して、心地よさや納得したものを感じられるまで
カウンセリング時に伺います
ベースが健康であることは絶対必要となりますが
関わりの中でできることなども一緒に模索していきます_φ(･_･✨
人間一人ひとり違って当たり前なので
自分と誰か、もちろんわたしとも比べる必要はないので
気軽になんでもご相談ください＾＾
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をご参照ください✨
