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4月おすすめアロマ

女性の綺麗は元気から

パワフルかつ美しく♡をモットーに

忙しく動く女性、スポーツする女性が更にイキイキ輝けるようにサポートいたします✨
 
 
 
岐阜県可児市
 
スポーツアロマサロン ルリブロンの藤崎ゆりです☺︎
 
 
 

 

今のやる気と眠気が混ざり合う

ふわふわした時期には(私だけ?)

リラックスとリフレッシュできるような

フレッシュな柑橘系や

集中したい時におすすめなスパイス系などを

昼間に活用し

 

 

夜の睡眠のバランスが良くなくて

日中眠たくなる場合は

夜の睡眠の質を高められるような

リラックス系のブレンドがおすすめです

 

 

日中やる気や頑張りたい時におすすめのアロマは

レモン

グレープフルーツ

バジル

ジンジャー

ローズマリー・シネオール

など

 

 

夜は

ラベンダー・アングスティフォリア

マンダリン

ベルガモット

マジョラム

サイプレス

など

 

 

季節の変わり目は体自身も変化の時で

対応するためにもいつもより多くの休息を必要としているので

無理しすぎず

時には身体の声に合わせて休息の時間もとっていきましょう^^

 

リトセア

ブラックスプルース

も個人的にはおすすめだな〜♪

 

 

 

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