女性の綺麗は元気から
パワフルかつ美しく♡をモットーに
忙しく動く女性、スポーツする女性が更にイキイキ輝けるようにサポートいたします✨
岐阜県可児市
スポーツアロマサロン ルリブロンの藤崎ゆりです☺︎
今のやる気と眠気が混ざり合う
ふわふわした時期には（私だけ？）
リラックスとリフレッシュできるような
フレッシュな柑橘系や
集中したい時におすすめなスパイス系などを
昼間に活用し
夜の睡眠のバランスが良くなくて
日中眠たくなる場合は
夜の睡眠の質を高められるような
リラックス系のブレンドがおすすめです✨
日中やる気や頑張りたい時におすすめのアロマは
レモン
グレープフルーツ
バジル
ジンジャー
ローズマリー・シネオール
など
夜は
ラベンダー・アングスティフォリア
マンダリン
ベルガモット
マジョラム
サイプレス
など
季節の変わり目は体自身も変化の時で
対応するためにもいつもより多くの休息を必要としているので
無理しすぎず
時には身体の声に合わせて休息の時間もとっていきましょう＾＾
リトセア
ブラックスプルース
も個人的にはおすすめだな〜♪
